ไขมันพอกตับ โรคนี้คืออะไร อันตรายมากแค่ไหน

[Prichas]

ไขมันพอกตับโรคที่หลายๆคนมักจะมองข้ามและบางทีก็อาจจะไม่ใส่ใจ แต่ว่าคุณทราบไหมว่าโรคนี้ถ้าเป็นแล้วจะมีผลให้อันตรายถึงแก่ชีวิตได้เลยทีเดียว และก็อาการของโรคก็ยังไม่แสดงออกให้ท่านรู้สึกในทันทีอีกด้วย วันนี้เราจึงจะมาทำความรู้จักกับ โรคไขมันพอกตับ กัน เพื่อจะได้ดูแลตัวเองให้ห่างไกลจากโรคนี้นั่นเองไขมันพอกตับ เป็นเยี่ยงไร
ไขมันพอกตับ เป็นโรคประเภทหนึ่งที่มีไขมันมาสะสมอยู่ในเซลล์ของตับ ซึ่งแม้ปล่อยไว้นานๆโดยไม่ทำการรักษาอาจจะส่งผลให้กลายเป็นโรคตับแข็งหรือเป็นมะเร็งได้ โดยมักพบในผู้ที่มีอายุ 40 ปีขึ้นไป เพราะประสิทธิภาพการทำงานของร่างกายลดน้อยลง ก็เลยเกิดปัญหาไขมันพอกตับได้ง่ายนั่นเองสาเหตุ ไขมันพอกตับมีทั้งจากการดื่มสุราของมึนเมา แล้วก็สาเหตุอื่นๆอาทิเช่น อ้วนน้ำหนักตัวมาก ชอบรับประทานอาหารที่ให้พลังงานสูง มีโรคประจำตัวเป็นโรคโรคเบาหวานหรือความดันเลือดสูง ฯลฯลักษณะโรคผู้ที่เป็นโรคนี้ชอบมีอาการเหน็ดเหนื่อยง่าย หมดแรงรู้สึกไม่ค่อยสบายท้อง ความต้องการของกินลดลง ทำให้น้ำหนักลดน้อยลงอย่างผิดปกติ รวมทั้งอาจมีอาการอ้วก มึนงง ความสามารถในการตัดสินใจช้าลงได้อีกด้วยแนวทางการป้องกัน

1. ควรควบคุมน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ที่สมควรตามค่ามาตรฐาน BMI
2. บริหารร่างกายอย่างสม่ำเสมอ โดยคุณไม่จำเป็นที่จะต้องออกกำลังกายหนักๆเพียงแค่การเดินปกติก็จะเป็นการช่วยทำให้ร่างกายดึงไขมันส่วนเกินออกมาใช้เป็นการทำให้ไขมันตามร่างกายน้อยลงไปได้เมื่อเห็นดังต่อไปนี้แล้วสิ่งที่คุณสามารถทำได้ก่อนที่จะเกิดโรคนี้ขึ้น นั่นก็คือดูแลตนเอง ออกกำลังกายรวมทั้งพยายามควบคุมการรับประทานอาหาร ก็จะสามารถช่วยให้ไขมันลดน้อยลงและตับก็ไม่ต้องทำงานหนักอีกด้วย