รัดน่อง ทำหน้าที่อะไร เพราะเหตุไรนักวิ่งถึงเลือกใช้

[Cindy700]

ในปัจจุบันแบรนด์กีฬาชั้นหนึ่งทั้งหลายได้คิดค้นเทคโนโลยีสำหรับการผลิตเสื้อผ้าและวัสดุอุปกรณ์ Compression ที่มีทั้งยังชุดที่มีไว้สำหรับใส่เล่นกีฬา ปลอกขา รัดน่อง ถุงเท้า เป็นต้น ที่ใช้เทคโนโลยีทั้งด้านเนื้อผ้าแล้วก็การตัดเย็บที่แตกต่างออกไปมาให้เหล่านักกีฬาหลายๆประเภทได้เลือกใช้กันอย่างใหญ่โต

ผลดีสำคัญๆของรัดน่อง หรือ Compression มีดังนี้

ช่วยกระชับกล้ามเนื้อ ซึ่งจะช่วยรักษาตำแหน่งกล้ามให้อยู่กับที่ ทำหน้าที่พยุงกล้ามส่วนต่างๆอย่างเช่น กล้ามเนื้อข้อเท้า น่อง ให้มีการสั้นไหวน้อยลง รักษาไม้ให้ผูกกล้ามเหวี่ยงไปๆมาๆตามจังหวะการวิ่งของพวกเรา ลดการเป็นตะคิว แล้วก็ยังช่วยลดอาการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬาได้ด้วย

ช่วยทำให้ปรับระบบการไหลเวียนของเลือดดียิ่งขึ้น ก็คือ การที่เลือดสามารถลำเลียงออกซิเจนรวมทั้งสารอาหารไปเลี้ยงกล้ามเนื้อได้มากขึ้นเรื่อยๆ ทำให้สามารถสร้างพลังงานได้มากขึ้น การไหลเวียนเลือดช่วยลำเลียงและก็ลดอุณหภูมิ ยิ่งไปกว่านี้ยังช่วยลดหลักการทำงานของหัวใจลงได้ รวมทั้งช่วยลดอาการอ่อนล้าได้ด้วยเหมือนกัน
ช่วยกันเหงื่อออกเยอะเกินไป ด้วยเหตุว่าบางคนมีเหงื่อออกมากมาย ทำให้เหงื่อไหลไคลย้อยลงไปที่รองเท้า ซึ่งอาจจะก่อให้เราวิ่งไม่สบาย แถมยังไม่สนุกอีกด้วย แต่ถ้าเกิดเราใส่รัดน่องทุกครั้งที่มีการวิ่งเทรล หรือวิ่งมาราธอน จะช่วยทำให้เรามีความคล่องตัวสูง และก็คุ้มครองป้องกันผิวหนังของนักวิ่งได้ดิบได้ดี

เหมาะสำหรับนักวิ่งเทรล เพราะกล้ามตอนล่างตั้งแต่ หัวเข่าลงไปถึงหน้าแข่งและก็น่อง มีโอกาสพาดฟันกับกิ่งไม้และปรปักษ์มากมาย การใส่ถุงเท้ารัดน่องจะช่วยคุ้มครองป้องกันไม่ให้เกิดการเกี่ยวจนกระทั่งเกิดแผลสดได้ด้วย
แม้กระนั้น เครื่องใช้ไม้สอยรัดกล้ามเนื้อต่างๆบางครั้งอาจจะช่วยควบคุมอุณหภูมิของร่างกายขณะออกกำลังกายได้บางส่วน สนับสนุนให้กำเนิดความมั่นใจและความเชื่อมั่น กระชุ่มกระชวยขึ้น รวมทั้งส่งผลต่อจิตใจของผู้บริหารร่างกายมากกว่า ถือได้ว่าเป็นสิ่งสำคัญรวมทั้งมีผลโดยตรงต่อการเพิ่มความสามารถของการออกกำลังกาย และยังช่วยคุ้มครองการบาดเจ็บที่เกิดขึ้นจากการบริหารร่างกายได้อีกด้วย