!!ปวดเข่ากับอาการปวดที่ไม่มีใครอยากเป็น บอนเมดพลัสช่วยได้

[Narada]

     ปวดหัวเข่าลักษณะของการปวดหัวเข่าเหตุเพราะโรค ข้อเข่าเสื่อม ปวดหัวเข่า ปวดเข่า เป็นอาการปวดที่ระทมทุกข์แสนสาหัส พูดได้ว่า ใครกันแน่ไม่เคยเป็นจะไม่รู้จักพิษสงอาการปวดของโรคนี้ และคนที่เป็นโรคนี้อยู่ชอบเตือนคนอื่นว่า "ขอให้อย่าได้เป็นโรคนี้เลยจ๊า" ที่เป็นแบบนั้น เนื่องจากว่า ข้อหัวเข่าเป็นข้อต่อที่เคลื่อนเหมาะใหญ่ที่สุดของร่างกาย รับน้ำหนักแล้วก็แรงกระแทกในการเคลื่อน มีการใช้งานหนักตลอดระยะเวลา ส่งผลให้หมดสภาพเร็วกว่าข้อต่อในจุดอื่นของร่างกาย โน่นเป็น เหตุผลสำคัญที่เราไม่ควรเพิกเฉยต่อสัญญาที่อาการ ปวดหัวเข่า ที่เกิดขึ้น เพราะเหตุว่าหากทิ้งไว้นาน อาจถึงขั้นทุพพลภาพถาวรได้เลยครับ



ดูรายละเอียดสินค้า ข้อเข่าเสื่อม https://www.jcoglobal.com/

     โรค ข้อเข่าเสื่อม ปวดหัวเข่า ปวดเข่า กับอาการที่ตามมาเป็นพรวน

     ข้อเข่าเสื่อม ปวดหัวเข่า ปวดเข่า ไม่เพียงแต่จะสร้างความทุกข์ระทมแสนสาหัสจากลักษณะของการปวดอักเสบที่สำแดงออกมา แต่ว่ายังมีลักษณะทางกายภาพที่ไม่พึงประสงค์ตามมาด้วย อาทิเช่น

     อาการเข่าทรุด เข่าอ่อน เวลาเดินแล้วหัวเข่าจะพับลงเฉยๆจะต้องรอจับพยุง ทำให้ขยาด ไม่กล้าเดินไกล ครั้งคราวทำให้พลาดล้มลง เกิดอุบัติเหตุได้ง่าย
     เวลาเดินแล้วเข่าล็อกขยับไม่ได้ ปวดศรีษะเข่า เข่าแข็ง กระดูกหัวเข่าสบกัน จนถึง ปวดเข่า อย่างรุนแรง เดินมิได้
     ปวดขัดบริเวณหัวเข่า โดยยิ่งไปกว่านั้นตอนตื่น จำเป็นต้องเบาๆจับขาพับ นั่งพัก กว่าจะยืนได้ จำเป็นต้องใช้เวลานาน
     ปวดหัวเข่า ข้างใน ปวดเสียด เวลาขึ้นลงบันได มีอาการเข่าไม่มั่นคง
     ข้อเข่าผิดรูปผิดรอย เข่าคดชนกัน เข่าโก่ง ขาเก ขางอ ขาชิดกัน เมื่อเข่าเสียสมดุล ยิ่งทำให้อาการเสื่อมรุนแรงขึ้นตามมา

     อาการทางกายภาพของ ข้อเข่าเสื่อม ปวดหัวเข่า ปวดเข่า พวกนี้มีผลในการลดระดับคุณภาพชีวิต ทำให้ไม่สามารถดำรงชีพได้ราวกับที่เคยทำเป็นตามปกติ ทั้งยังเรื่องการทำงานกิจวัตร แนวทางการทำมาหากิน การใช้ชีวิตกับลูกหลาน ไม่เพียงเท่านั้น ยังมีผลเสียต่อร่างกายจิต กระทั่งก่อกำเนิดอาการอ่อนแรงง่าย ขยาด เฉื่อยชา ขาดความเชื่อมั่นในตนเอง ไม่มีชีวิตชีวา เศร้าสร้อย ตามมาในที่สุด โดยเฉพาะกับความรู้สึกที่ไม่ได้อยากต้องการเป็นภาระหน้าที่ต่อลูกหลาน เรียกได้ว่าส่งผลกระทบทั้งยังทางด้านกายภาพและก็ทางด้านจิตใจ เป็นความทุกข์แบบสองต่อกันเลยนะครับ

     ลักษณะของการปวดหัวเข่าภัยร้ายในคนวัยแก่

     เป็นอาการที่พบเจอได้คุ้นในคนแก่ จนกระทั่งแทบจะแปลงเป็นเครื่องหมายประจำตัวของผู้ที่แก่ 50 ปีขึ้นไป อาการ ปวดหัวเข่า ของคนกลุ่มนี้มีต้นเหตุหลักมาจาก ข้อเข่าเสื่อม ปวดหัวเข่า ปวดเข่า เพราะเหตุว่าการใช้งานหัวเข่ามาเป็นเวลานาน ทำให้เกิดการสลายตัวผุกร่อนลงของกระดูกอ่อน กระดูกข้อหัวเข่า หมอนรองข้อหัวเข่า รวมถึงเยื่อบุข้อหัวเข่า และเส้นเอ็นรอบข้อเข่า รวมทั้งน้ำไขข้อลดน้อยลง กระตุ้นให้เกิดการเสียดสีแล้วก็ผุกร่อนมากยิ่งขึ้นอีก
กิจกรรมต่างๆของคนวัยแก่มีส่วนอย่างมากที่ทำให้ เข่าเสื่อม เร็วขึ้น จนกระทั่งเกิดลักษณะของการปวดตามมา อย่างเช่น ผู้อาวุโสมักจะใช้เวลาเข้าวัดเข้าวา เล่าเรียนทางธรรมเพิ่มมากขึ้น ก็จำเป็นที่จะต้องนั่งสมาธิ นั่งพับเพียบ ย่อเข่า หรือนั่งกราบ ซึ่งอิริยาบถเหล่านี้เป็นท่าที่ทำให้ ข้อเข่าพับ และหักมุมชิดกัน ทำให้กระดูกอ่อน ข้อเข่าสึก เร็ว ท่านั่งยองๆปลูกต้นไม้ ซักผ้า หรือเล่นกับหลาน ก็เป็นท่าอันตรายที่ทำให้ผิวข้อบดเสียดสีกับกระดูกสะบ้ารุนแรงที่สุด ทำให้เร่ง ข้อเข่าเสื่อม ปวดหัวเข่า ปวดเข่า เร็วขึ้นอีก พินิจได้ว่าถ้านั่งในท่าเหล่านี้เป็นเวลานานๆอาจรู้สึก ปวดหัวเข่า หรือหัวเข่าหมดแรงตอนลุกขึ้นกระทั่งจำต้องใช้มือช่วยจนถึงสิ่งรอบข้าง หรือต้องหาคนมาช่วยประคองตัวขึ้น


     คนสูงอายุมักจะมีทิศทางของปัญหาเรื่องน้ำหนักตัวเกินหลักเกณฑ์ด้วย เพราะเหตุว่าคนวัยแก่จะเริ่มมีชีวิตความเป็นอยู่ที่ดี สุขกายสุขใจ สบายอกเพลิดเพลินใจ ไม่มีภาระหน้าที่ความรับผิดชอบอะไรมากมายแล้ว ก็จะนัดพบปะสังสรรค์กับเหล่ามิตรสหายอยู่บ่อยมาก แล้วก็ที่สำคัญ เมื่อแก่ขึ้น ระบบเมตาโบลิซึมหรือการเผาไหม้ในร่างกายจะลดน้อยลง ทำให้เผาผลาญพลังงานได้ลดลง ทำให้น้ำหนักตัวมากขึ้นตามมา แล้วก็น้ำหนักตัวที่มากขึ้นนี้เองทำให้หัวเข่าต้องแบกภาระน้ำหนักกดทับมากมายตามไปด้วย โดยน้ำหนักตัว 1 กิโลขึ้นมากขึ้น ส่งผลให้เข่าแบกรับภาระน้ำหนักถึง 4 โล เราจึงมักเห็นคนวัยชราที่มีรูปร่างท้วมใหญ่ มักจะมีอาการ ปวดหัวเข่า ตามมาอย่างชัดเจน

     อาการ ปวดหัวหัวเข่า ในคนวัยชรามักส่งผลต่อกิจกรรมต่างๆทำให้ท่านภาพชีวิตต่ำลง และก็เมื่อ หัวเข่าเสื่อม ขึ้นมา ก็มีผลไปสู่งข้อต่อจุดอื่นด้วย ดังเช่นว่า คนแก่บางท่าน ข้อเข่าข้างขวาเสื่อม มีลักษณะอาการ ปวดหัวหัวเข่าข้างขวา ก็จะไม่กล้าลงน้ำหนักที่เข่าขวา จึงจะต้องเทน้ำหนักไปที่ขาซ้ายและเข่าซ้ายเสียส่วนมาก เมื่อเข่าซ้ายถูกใช้งานหนักเป็นหลัก ก็ทำให้ข้อเข่าซ้ายเสื่อมเร็วขึ้น เกิดอาการ ปวดศีรษะหัวเข่าข้างซ้าย ตามมา เกิดลักษณะของการปวดหัวเข่าสลับข้างกันไปๆมาๆ เนื่องจากว่าขาดสมดุล จนกระทั่งหัวเข่าบวม เข่าอักเสบ พร้อมกันทั้งสองข้าง ทำให้ลุกเดินนั่งมิได้ตามปกติ เป็นภาระต่อการดำนงชีพ และต่อคนที่อยู่รอบข้าง



อาหารเสริมสำหรับกระดูกที่ได้รับความไว้วางใจ หารือฟรี
บอนเมดพลัส ผลิตภัณฑ์อาหารเสริม สูตรบำรุงกระดูก ข้อต่อ และก็กล้าม ด้วยคอลลาเจนไทป์ทู นำเข้าจากอเมริกา รวมกับสารสกัด แร่ธาตุ วิตามิน ที่เหมาะสำหรับผู้ที่มีปัญหา ข้อเข่าเสื่อม ปวดหัวเข่า ปวดเข่า กระดูกทับเส้น ข้อต่อเสื่อม และก็สำหรับผู้ที่อยากได้บำรุงกระดูกให้แข็งแรง

อาการปวดหัวเข่า ภัยแอบแฝงในวัยทำงาน
ในปัจจุบัน พวกเราเริ่มเห็นผู้เป็นโรคนี้มีอายุน้อยลงเรื่อยๆแปลว่าอะไรครับผม แสดงว่าคนอายุ 30 ปีกว่าๆก็เริ่ม เป็นโรค ข้อเข่าเสื่อม ปวดหัวเข่า ปวดเข่า กันเร็วขึ้นแล้ว เพราะเหตุใดถึงเป็นเช่นนั้น ทั้งนี้ถึงแม้ว่าคนที่กำลังอยู่ในช่วงเวลาของการที่ต้องสร้างเนื้อสร้างตัวอายุยังไม่มาก ข้อหัวเข่ามิได้หมดสภาพจากอายุขัยก็จริง แม้กระนั้นข้อหัวเข่ากลับหมดสภาพจากการใช้แรงงานและการใช้ชีวิตที่ไม่ถูกสุขลักษณะต่าง ดังเช่นว่า
     
ชอบสวมรองเท้าส้นสูง ซึ่งเป็นเรื่องจำเป็นสำหรับผู้หญิงวัยทำงาน ด้วยเหตุว่าต้องดูดีไว้ก่อน แต่หารู้ไม่ว่า การยืนบนรองเท้าส้นสูงทำให้น้ำหนักตัวเทไปทางข้างหน้าที่ปลายเท้า แทนที่น้ำหนักจะลงไปที่ส้นตีน ทำให้จำต้องเกร็งกระดูกสันหลังไว้ตลอด และก็จุดกดลงบนข้อเข่าไม่ถูกตำแหน่งไปจากธรรมชาติ ทำให้ ข้อเข่าเสื่อม ปวดหัวเข่า ปวดเข่า เร็วขึ้นกว่าปกติ

     ชอบเล่นกีฬาที่มีการปะทะและก็มีการหักโหมใช้ข้อเข่ามาก เช่น บอล บาสเกตบอล เพราะเหตุว่าต้องใช้การเคลื่อนไหวที่ข้อหัวเข่าเป็นหลัก แล้วก็มีโอกาสเกิดอุบัติเหตุแล้วก็การบาดเจ็บจากการประจันหน้าสูงมากมาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งการล้มลงบนหัวเข่า อาการบาดเจ็บที่ข้อเข่าซ้ำๆบ่อยๆจะทำให้ ข้อเข่าเสื่อม ปวดหัวเข่า ปวดเข่า ลงได้เร็วขึ้น เนื่องจากร่างกายจำเป็นต้องปรับปรุงแก้ไขซ่อนแซมตนเองหลังอาการบาดเจ็บ ทำให้องค์ประกอบ ข้อหัวเข่าหลวม และบางทีอาจไม่แข็งแรงอย่างเดิม

     การดื่มน้ำอัดลมเสมอๆ โดยการกินน้ำอัดลม 1 กระป๋องจะเพิ่มระดับฟอสฟอรัสในกระแสเลือดถึง 40 มก. ทำให้ร่างกายจำเป็นต้องดึงแคลเซียมออกมาจากกระดูกเพื่อรักษาสมดุลธาตุฟอสฟอรัส นี่เองเป็นเหตุผลที่ว่า เพราะเหตุใดคนที่ถูกใจดื่มน้ำอัดลมวันแล้ววันเล่าก็เลยมีสภาวะ กระดูกพรุน เร็วกว่าคนทั่วไป

     การดื่มกาแฟบ่อยๆ ทำให้คาเฟอีนในกาแฟเข้าไปขวางการดูดซึมแคลเซียมจากของกินที่พวกเราทานเข้าไป ไม่เพียงเท่านั้น คาเฟอีนยังช่วยขับแคลเซียมออกทางฉี่ได้มากผิดปกติด้วย เรียกได้ว่า กีดกั้นให้มิได้รับแคลเซียม แล้วยังเฉดหัวไล่แคลเซียมออกไปอีก งานศึกษาเรียนรู้พบว่า คาเฟอีนในกาแฟหนึ่งแก้วขนาด 8 ออนซ์ทำให้ร่างกายสูญเสียแคลเซียมไปถึง 5 มิลลิกรัมเลยทีเดียว

     น้ำหนักตัวที่เกินเกณฑ์ของคนที่กำลังอยู่ในช่วงเวลาของการที่ต้องสร้างเนื้อสร้างตัวก็เป็นปัญหาเดียวกันกับที่เจอในคนชราด้วย ข้อเข่าเสื่อม ปวดหัวเข่า ปวดเข่า ปวดศรีษะเข่า มีเหตุที่เกิดจากผิวข้อเข่าที่เป็นกระดูกอ่อนบางๆหุ้มห่อปลายกระดูกแต่ละชิ้นหมดสภาพแล้วก็บางลง น้ำหนักตัวที่มากเกินเกณฑ์ทำให้มีแรงกดลงไปที่ผิวข้อเข่ามากยิ่งขึ้น ผิวข้อหัวเข่าก็จะถูกบดทำลาย ผุกร่อน รวมทั้งบางลงจนกระทั่งหมดสภาพสุดท้าย

ข้อเข่าเสื่อม ปวดหัวเข่า ปวดเข่า ทราบได้ไว ป้องกันได้ก่อน

     โรคข้อเข่าเสื่อม ปวดหัวเข่า ปวดเข่า หากพวกเราทราบได้เร็ว ก็สามารถดูแลตัวเอง ปรับพฤติกรรมลีลา และคุ้มครองปกป้องไว้ได้แต่ว่าเนิ่น ลองตอบคำถามพวกนี้ดู เพื่อประเมินว่า คุณเข้าข่ายเป็นโรคนี้แล้วหรือยัง

     มีลักษณะอาการ ปวดหัวเข่า เสียวจี๊ดอยู่ด้านในข้อหัวเข่า
อาการ ปวดหัวเข่าดีขึ้นเมื่อได้พัก
     มีลักษณะฝืดตึงข้อเข่าในเวลาเช้า โดยประมาณ 30 นาทีหรือน้อยกว่า
     มีลักษณะอาการบวมรอบๆข้อเข่า
ข้อหัวเข่าเหยียดได้ไม่สุด หรืองอได้ไม่สุด
     มีลักษณะของการปวดหัวเข่า แบบค่อยๆเป็น ไม่ได้ปวดแบบกระทันหันขึ้นมาเลย
     มีเสียงกรอบแกรบเวลาขยับข้อหัวเข่า
ข้อเข่ามีขนาดที่โตขึ้น รวมทั้งรู้สึกแข็งขึ้น
     มีลักษณะอาการเข่าพับ โคนขาแรง
     มีลักษณะอาการปวดหัวเข่า มานานเกิน 4 สัปดาห์

     ถ้าเกิดคุณตอบว่า "ใช่" เกินกว่า 3 ข้อขึ้นไป คุณกำลังอยู่ในข่ายเป็นโรค ข้อเข่าเสื่อม ปวดหัวเข่า ปวดเข่า ในระยะเริ่มต้นแล้ว แม้ปล่อยทิ้งไว้นาน อาการปวดจะทวีระดับความเสื่อมโทรมสภาพเร็วขึ้น พร้อมกับอาการ ปวดหัวเข่า ที่มากขึ้น ซึ่งบางทีอาจสิ้นสุดลงด้วยการผ่าตัด แต่ว่าหากคุณมีแนวทางการดูแลและรักษาข้อเข่าที่ดี กินอาหารที่มีคุณประโยชน์ให้ครบถ้วนสมบูรณ์ กินอาหารเสริมที่ช่วยบำรุงข้อเข่า และก็ปรับพฤติกรรมอิริยาบถการใช้แรงงานข้อเข่า ก็สามารถชะลอการสลายตัว และก็กระตุ้นการปฏิสังขรณ์ข้อเข่าให้กลับมาดียิ่งขึ้นได้ด้วยแนวทางปฏิบัติทางธรรมชาติ

     สำหรับโรคนี้ คุณไม่จำเป็นที่ต้องทนทรมานกับลักษณะของการปวดตลอดเวลา และไม่ต้องจบสิ้นลงด้วยการผ่าตัดเสมอไป ไม่ว่าคุณจะเป็นผู้สูงวัย วัยทำงาน หรือคนที่ช่วยเลี้ยงดูคนที่เป็นโรคนี้อยู่ ถ้าเกิดคุณรู้แนวทางปฏิบัติที่ถูกต้อง คุณสามารถชนะโรค ข้อเข่าเสื่อม ปวดหัวเข่า ปวดเข่า ได้แน่นอนนะครับ



Source: บทความ ข้อเข่าเสื่อม https://www.jcoglobal.com/