ปัจจัยแล้วก็แนวทางทุเลาอาการท้องอืด

[Ailie662]

ไม่มีคำตอบสำหรับคำถามที่ว่าเพราะเหตุไรคนจำเป็นต้องทนทรมานจากอาการท้องอืดบางคนอาจมีอาการท้องอืดเนื่องจากการแพ้ของกิน ในเวลาที่คนอื่นอาจมีสภาวะที่เรียกว่าติ่งเนื้อในทางเดินอาหารซึ่งอาจจะส่งผลให้กำเนิดอาการท้องอืดเรื้อรังได้

มีหลายกรณีที่เป็นได้ของอาการท้องอืดปัจจัยที่พบมากที่สุดบางประการของอาการท้องอืดคือการรับประทานอาหารที่มีส่วนประกอบที่สร้างก๊าซสูงเช่น ถั่วและก็กะหล่ำปลี การรับประทานกระเทียมจำนวนมาก รวมทั้งการดื่มแอลกอฮอล์มูลเหตุอื่นๆของอาการท้องอืดอาจรวมทั้งการกินอาหารที่มีเส้นใยสูงการกินผลไม้บางจำพวก การกินอาหารที่นั่งอิ่มเป็นระยะเวลานานและก็การทานอาหารที่มีไขมันสูง

ไม่มีวันที่จะคุ้มครองป้องกันอาการท้องอืดได้อย่างแน่แท้แม้กระนั้นมาตรการบางอย่างที่อาจช่วยรวมทั้งการหลีกเลี่ยงของกินที่มีธาตุที่ผลิตก๊าซสูงการดื่มน้ำปริมาณมาก การทานอาหารที่มีกากใยสูงและก็การหลีกเลี่ยงของกินที่มีไขมันสูง แม้อาการท้องอืดก่อเรื่องสำคัญ ดังเช่นว่านอนยากหรือคุณภาพชีวิตลดน้อยลง ก็ควรจะปรึกษาจากแพทย์