ข้อหัวเข่าเสื่อม ห้ามกินอะไร

[Joe524]

เมนู ไหนที่พี่จะต้อง Say no คุณอาจสงสัย ข้อหัวเข่าเสื่อม ห้ามรับประทานอะไร แล้วมีผลให้น้องเข่า สลายตัวด้วยหรอ ใช่เลยครับผม เพราะว่าเมนูสุดเลิฟบางสิ่ง ที่เป็นปัจจัยหลัก ทำให้{อาการแย่ลง|อาการกำเริบ|อาการเกิดขึ้นอีก|อาการไม่ดีขึ้น ไปดูกันว่ามีรายการอาหาร อะไรบ้างที่พวกเรา ควร ลด ละ เลิก

ข้อหัวเข่าเสื่อม ห้ามกินอะไร 

• ของกินรสเค็มจัดหรือของกินที่มีโซเดียมสูง ร่างกายจะบวมน้ำรวมทั้งรับน้ำหนักมากยิ่งขึ้น มากเพิ่มขึ้น 
• ของกินที่มีจำนวนน้ำตาลมาก จะทำให้กำเนิดอาการอักเสบรอบๆข้อหัวเข่าได้ง่าย 
• ข้าวขัดสี เมล็ดพืชขัดขาวต่างๆอาจกระตุ้นให้ข้อต่อเกิดการอักเสบ 
• ของกินไขมันสูง อาหารจำพวกที่เป็นอาหารทอด เว้นแต่ ทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นยังเพิ่มการอักเสบอีกด้วย 
• เนื้อสัตว์ที่ถูกให้ความร้อนสูงๆเป็นระยะเวลานาน จะ กำเนิดสาร AGEs ไปกระตุ้นการอักเสบ 
• เครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ ทำให้เกิดผลเสียกับโรคหรือ ภาวะต่างๆของร่างกายแน่นอนอยู่แล้ว 
• เครื่องดื่มคาเฟอีน อาจจะส่งผลให้มวลกระดูกลดลง ด้วยเหตุว่ากระตุ้นให้ร่างกายขับแคลเซียมออกมา 

แน่ๆว่าโรคเข่าเสื่อมทำให้ชีวิตเราแปรไป การดูแลตนเองอย่างถูกแนวทางบางทีอาจช่วยชะลอการเสื่อมสลาย ได้ระดับหนึ่ง แม้กระนั้นจะ ฟื้นฟูข้อหัวเข่าให้ดีขึ้นจะต้องมีตัวช่วยที่มีประสิทธิภาพอย่าง โมเวล(Movell) ผลิตภัณฑ์เสริมของกินของใหม่จากฝรั่งเศส