!!ปวดเข่ากับอาการปวดที่ไม่มีใครอยากเป็น บอนเมดพลัสช่วยได้

[Tawanida]

     ปวดเข่าอาการปวดหัวเข่าเนื่องจากโรค ข้อเข่าเสื่อม ปวดหัวเข่า ปวดเข่า เป็นอาการปวดที่ทรมาณแสนสาหัส พูดได้ว่า คนไหนกันแน่ไม่เคยเป็นจะไม่รู้เรื่องพิษสงลักษณะของการปวดของโรคนี้ รวมทั้งคนที่เป็นโรคนี้อยู่ชอบเตือนคนอื่นๆว่า "ขอให้อย่าได้เป็นโรคนี้เลยจ้ะ" ที่เป็นแบบนั้น เนื่องจากว่า ข้อเข่าเป็นข้อต่อที่เคลื่อนพอดีใหญ่ที่สุดของร่างกาย รับน้ำหนักแล้วก็แรงกระแทกสำหรับเพื่อการเคลื่อน มีการใช้งานหนักตลอดระยะเวลา ส่งผลให้สลายตัวเร็วกว่าข้อต่อในจุดอื่นของร่างกาย นั่นเป็น เหตุผลสำคัญที่พวกเราไม่ควรละเลยต่อสัญญาที่อาการ ปวดหัวเข่า ที่เกิดขึ้น เพราะถ้าทิ้งเอาไว้นาน อาจถึงขนาดพิการถาวรได้เลยขอรับ



ดูรายละเอียดสินค้า ปวดหัวเข่า https://www.jcoglobal.com/

     โรค ข้อเข่าเสื่อม ปวดหัวเข่า ปวดเข่า กับอาการที่ตามมาเป็นลูกพรวน

     ข้อเข่าเสื่อม ปวดหัวเข่า ปวดเข่า ไม่เพียงแต่จะสร้างความทรมาณแสนสาหัสจากลักษณะของการปวดอักเสบที่สำแดงออกมา แม้กระนั้นยังมีอาการทางกายภาพที่ไม่ประสงค์ตามมาด้วย เช่น

     อาการหัวเข่าทรุด หัวเข่าอ่อน เวลาเดินแล้วหัวเข่าจะพับลงเฉยๆจำเป็นต้องรอจับพยุง ทำให้ขยาด ไม่กล้าเดินไกล บางคราวทำให้พลาดล้มลง เกิดอุบัติเหตุได้ง่าย
     เวลาเดินแล้วหัวเข่าล็อกขยับไม่ได้ ปวดหัวหัวเข่า หัวเข่าแข็ง กระดูกเข่าสบกัน จนกระทั่ง ปวดหัวเข่า อย่างหนัก เดินไม่ได้
     ปวดขัดรอบๆเข่า โดยยิ่งไปกว่านั้นตอนตื่นนอน จำเป็นต้องเบาๆจับขาพับ นั่งพัก กว่าจะยืนได้ จำต้องใช้เวลานาน
     ปวดเข่า ภายใน ปวดเสียด เวลาขึ้นลงบันได มีลักษณะหัวเข่าไม่มั่นคง
     ข้อหัวเข่าผิดแบบ หัวเข่าคดชนกัน เข่าโก่ง ขาเก ขางอ ขาชิดกัน เมื่อเข่าเสียสมดุล ยิ่งทำให้อาการเสื่อมรุนแรงขึ้นตามมา

     อาการด้านกายภาพของ ข้อเข่าเสื่อม ปวดหัวเข่า ปวดเข่า เหล่านี้มีผลสำหรับการลดระดับคุณภาพชีวิต ทำให้ไม่สามารถดำเนินชีวิตได้ราวกับที่เคยทำเป็นตามเดิม ทั้งเรื่องการทำงานกิจวัตร กระบวนการทำมาหากิน การใช้ชีวิตกับบุตรหลาน ไม่เพียงเท่านั้น ยังทำให้เกิดผลเสียต่อร่างกายจิต กระทั่งนำมาซึ่งการก่อให้เกิดอาการเมื่อยล้าง่าย ขยาด ยืดยาด ขาดความเชื่อมั่น ซึมเซา หมดกำลังใจ ตามมาสุดท้าย โดยเฉพาะกับความรู้สึกที่ไม่ต้องการเป็นภาระต่อบุตรหลาน เรียกได้ว่าทำให้เกิดผลเสียทั้งทางด้านกายภาพรวมทั้งทางด้านจิตใจ เป็นความทุกข์แบบสองต่อกันเลยขอรับ

     ลักษณะของการปวดเข่าภัยร้ายในคนสูงอายุ

     เป็นอาการที่พบเห็นได้คุ้นตาในผู้สูงอายุ จนกระทั่งเกือบจะเปลี่ยนเป็นสัญลักษณ์ประจำตัวของผู้ที่มีอายุ 50 ปีขึ้นไป อาการ ปวดเข่า ของคนพวกนี้มีปัจจัยหลักมาจาก ข้อเข่าเสื่อม ปวดหัวเข่า ปวดเข่า ด้วยเหตุว่าการใช้แรงงานเข่ามาเป็นเวลานาน นำมาซึ่งการก่อให้เกิดการเสื่อมสลายสึกกร่อนลงของกระดูกอ่อน กระดูกข้อหัวเข่า หมอนรองข้อเข่า รวมถึงเยื่อบุข้อเข่า และเอ็นรอบข้อหัวเข่า รวมถึงน้ำไขข้อลดน้อยลง นำมาซึ่งการก่อให้เกิดการเสียดสีและสึกมากยิ่งขึ้นอีก
กิจกรรมต่างๆของผู้อาวุโสมีส่วนเป็นอย่างมากที่ทำให้ เข่าเสื่อม เร็วขึ้น จนถึงกำเนิดอาการปวดตามมา อาทิเช่น คนวัยแก่มักจะใช้เวลาเข้าวัดฟังธรรม เล่าเรียนทางธรรมเพิ่มมากขึ้น ก็จะต้องนั่งสมาธิ นั่งพับเพียบ ยอตัว หรือนั่งกราบ ซึ่งอิริยาบถเหล่านี้เป็นท่าที่ทำให้ ข้อหัวเข่าพับ รวมทั้งหักมุมชิดกัน ทำให้กระดูกอ่อน ข้อเข่าสึก เร็ว ท่านั่งยองปลูกต้นไม้ ซักผ้า หรือเล่นกับหลาน ก็เป็นท่าอันตรายที่ทำให้ผิวข้อบดเสียดสีกับกระดูกสะบ้าร้ายแรงที่สุด ทำให้เร่ง ข้อเข่าเสื่อม ปวดหัวเข่า ปวดเข่า เร็วขึ้นอีก สังเกตได้ว่าถ้านั่งในท่าเหล่านี้เป็นระยะเวลาที่ยาวนานๆอาจรู้สึก ปวดหัวเข่า หรือเข่าหมดแรงตอนลุกขึ้นจนต้องใช้มือช่วยยันสิ่งรอบตัว หรือต้องหาคนมาช่วยประคองตัวขึ้น


     ผู้สูงวัยชอบมีแนวโน้มของปัญหาเกี่ยวกับน้ำหนักตัวเกินมาตรฐานด้วย เนื่องจากคนวัยแก่จะเริ่มมีการดำรงชีวิตที่ดี สุขกายสบายใจ สบายอกบันเทิงใจ ไม่มีภาระหน้าที่ความรับผิดชอบอะไรมากแล้ว ก็จะนัดหมายปะคบหาสมาคมกับเหล่ามิตรสหายอยู่บ่อย รวมทั้งที่สำคัญ เมื่ออายุมากขึ้น ระบบเมตาโบลิซึมหรือการเผาไหม้ในร่างกายจะลดน้อยลง ทำให้เผาผลาญพลังงานได้ลดน้อยลง ทำให้น้ำหนักตัวมากยิ่งขึ้นตามมา รวมทั้งน้ำหนักตัวที่มากขึ้นนี้เองทำให้เข่าจะต้องรับภาระน้ำหนักกดทับมากมายตามไปด้วย โดยน้ำหนักตัว 1 กิโลกรัมขึ้นมากขึ้น ทำให้เข่าแบกภาระน้ำหนักถึง 4 โล พวกเราก็เลยมักมองเห็นผู้อาวุโสที่มีรูปร่างอวบใหญ่ ชอบมีลักษณะ ปวดหัวเข่า ตามมาอย่างชัดเจน

     อาการ ปวดศีรษะเข่า ในคนชรามักมีผลต่อกิจกรรมต่างๆทำให้คุณภาพชีวิตต่ำลง และเมื่อ เข่าเสื่อม ขึ้นมา ก็ส่งผลไปสู่งข้อต่อจุดอื่นด้วย ตัวอย่างเช่น ผู้สูงวัยบางท่าน ข้อเข่าข้างขวาเสื่อม มีลักษณะอาการ ปวดหัวเข่าข้างขวา ก็จะไม่กล้าลงน้ำหนักที่หัวเข่าขวา ก็เลยจำต้องเทน้ำหนักไปที่ขาซ้ายแล้วก็หัวเข่าซ้ายเสียส่วนมาก เมื่อหัวเข่าซ้ายถูกใช้งานหนักเป็นหลัก ก็ทำให้ข้อหัวเข่าซ้ายเสื่อมเร็วขึ้น กำเนิดอาการ ปวดหัวเข่าข้างซ้าย ตามมา กำเนิดอาการปวดเข่าสลับข้างกันไปมา เนื่องจากขาดสมดุล กระทั่งหัวเข่าบวม หัวเข่าอักเสบ พร้อมทั้งสองข้าง ทำให้ลุกเดินนั่งมิได้ตามเดิม เป็นภาระหน้าที่ต่อการดำเนินชีวิต แล้วก็ต่อคนรอบข้าง



อาหารเสริมสำหรับกระดูกที่ได้รับความเชื่อถือ ปรึกษาฟรี
บอนเมดพลัส ผลิตภัณฑ์อาหารเสริม สูตรบำรุงกระดูก ข้อต่อ และกล้ามเนื้อ ด้วยคอลลาเจนไทป์ทู นำเข้าจากอเมริกา รวมกับสารสกัด แร่ วิตามิน ที่เหมาะกับคนที่มีปัญหา ข้อเข่าเสื่อม ปวดหัวเข่า ปวดเข่า กระดูกทับเส้น ข้อต่อเสื่อม และก็สำหรับผู้ที่อยากบำรุงกระดูกให้แข็งแรง

ลักษณะของการปวดหัวเข่า ภัยซ่อนเร้นในวัยทำงาน
ในขณะนี้ พวกเราเริ่มมองเห็นคนเจ็บไข้ได้ป่วยนี้แก่น้อยลงเรื่อยแสดงว่าอะไรครับ แสดงว่าคนอายุ 30 ปีกว่าๆก็เริ่ม เป็นโรค ข้อเข่าเสื่อม ปวดหัวเข่า ปวดเข่า กันเร็วขึ้นแล้ว ทำไมถึงเป็นแบบนั้น ทั้งนี้ถึงแม้คนที่กำลังอยู่ในช่วงเวลาของการที่ต้องสร้างเนื้อสร้างตัวอายุยังไม่มาก ข้อหัวเข่ามิได้สลายตัวจากอายุขัยก็จริง แม้กระนั้นข้อเข่ากลับหมดสภาพจากการใช้แรงงานและก็การใช้ชีวิตที่ไม่ถูกความถูกอนามัยต่าง อย่างเช่น
     
ถูกใจใส่รองเท้าส้นสูง ซึ่งเป็นเรื่องสำคัญสำหรับหญิงวัยทำงาน เนื่องจากว่าจำต้องดูดีไว้ก่อน แม้กระนั้นหารู้ไม่ว่า การยืนบนรองเท้าส้นสูงทำให้น้ำหนักตัวเทไปทางข้างหน้าที่ปลายตีน แทนที่น้ำหนักจะลงไปที่ส้น ทำให้จะต้องเกร็งกระดูกสันหลังไว้ตลอด แล้วก็จุดกดลงบนข้อเข่าผิดตำแหน่งไปจากธรรมชาติ ส่งผลให้ ข้อเข่าเสื่อม ปวดหัวเข่า ปวดเข่า เร็วขึ้นกว่าปกติ

     ถูกใจเล่นกีฬาที่มีการปะทะรวมทั้งมีการหักโหมใช้ข้อเข่ามากมาย อย่างเช่น บอล บาสเกตบอล เพราะจะต้องใช้การเคลื่อนที่ข้อหัวเข่าเป็นหลัก รวมทั้งได้โอกาสเกิดอุบัติเหตุและก็อาการบาดเจ็บจากการปะทะสูงมากมาย โดยยิ่งไปกว่านั้นการล้มลงบนหัวเข่า การบาดเจ็บที่ข้อหัวเข่าซ้ำๆเป็นประจำจะมีผลให้ ข้อเข่าเสื่อม ปวดหัวเข่า ปวดเข่า ลงได้เร็วขึ้น เพราะเหตุว่าร่างกายจำต้องปรับปรุงแก้ไขซ่อนแซมตนเองข้างหลังการบาดเจ็บ ทำให้ส่วนประกอบ ข้อเข่าหลวม รวมทั้งอาจไม่แข็งแรงอย่างเดิม

     การดื่มน้ำอัดลมเสมอๆ โดยการกินน้ำอัดลม 1 กระป๋องจะเพิ่มระดับฟอสฟอรัสในกระแสเลือดถึง 40 มก. ทำให้ร่างกายต้องดึงแคลเซียมออกมาจากกระดูกเพื่อรักษาสมดุลฟอสฟอรัส นี่เองคือเหตุผลที่ว่า เพราะเหตุไรผู้ที่ชอบดื่มน้ำอัดลมแต่ละวันจึงมีสภาวะ กระดูกพรุน เร็วกว่าคนธรรมดาทั่วไป

     การดื่มกาแฟเป็นประจำ ทำให้คาเฟอีนในกาแฟเข้าไปขัดขวางการดูดซึมแคลเซียมจากของกินที่เราทานเข้าไป ไม่เพียงเท่านั้น คาเฟอีนยังช่วยขับแคลเซียมออกทางปัสสาวะได้มากเปลี่ยนไปจากปกติด้วย พูดได้ว่า กัดกันให้มิได้รับแคลเซียม แล้วยังไล่ส่งแคลเซียมออกไปอีก งานวิจัยพบว่า คาเฟอีนในกาแฟหนึ่งแก้วขนาด 8 ออนซ์ทำให้ร่างกายสูญเสียแคลเซียมไปถึง 5 มก.อย่างยิ่งจริงๆ

     น้ำหนักตัวที่เกินมาตรฐานของคนที่อยู่ในวัยทำงานก็เป็นปัญหาเดียวกันกับที่พบในคนสูงอายุด้วย ข้อเข่าเสื่อม ปวดหัวเข่า ปวดเข่า ปวดศีรษะหัวเข่า เกิดขึ้นได้เพราะมีสาเหตุเนื่องมาจากผิวข้อหัวเข่าที่เป็นกระดูกอ่อนบางๆห่อปลายกระดูกแต่ละชิ้นสลายตัวและก็บางลง น้ำหนักตัวที่มากเกินกฏเกณฑ์ทำให้มีแรงกดลงไปที่ผิวข้อเข่าเยอะขึ้น ผิวข้อเข่าก็จะถูกบดทำลาย สึกหรอ และก็บางลงกระทั่งเสื่อมสภาพท้ายที่สุด

ข้อเข่าเสื่อม ปวดหัวเข่า ปวดเข่า รู้ได้ไว คุ้มครองป้องกันได้ก่อน

     โรคข้อเข่าเสื่อม ปวดหัวเข่า ปวดเข่า ถ้าเกิดพวกเราทราบได้เร็ว ก็สามารถดูแลตนเอง ปรับพฤติกรรมอาการ รวมทั้งป้องกันไว้ได้แต่เนิ่น ลองตอบปัญหาพวกนี้ดู เพื่อประเมินว่า คุณเข้าข่ายเป็นโรคนี้แล้วหรือยัง

     มีอาการ ปวดหัวเข่า เสียวจี๊ดอยู่ด้านในข้อหัวเข่า
อาการ ปวดหัวเข่าดีขึ้นเมื่อได้พัก
     มีลักษณะอาการฝืดตึงข้อหัวเข่าในเวลาเช้า ราวๆ 30 นาทีหรือน้อยกว่า
     มีอาการบวมบริเวณข้อเข่า
ข้อหัวเข่าดูหมิ่นเหยียดหยามได้ไม่สุด หรืองอได้ไม่สุด
     มีลักษณะของการปวดเข่า แบบเบาๆเป็น มิได้ปวดแบบทันควันขึ้นมาเลย
     มีเสียงกรอบแกรบเวลาขยับข้อหัวเข่า
ข้อหัวเข่ามีขนาดที่โตขึ้น และก็รู้สึกแข็งขึ้น
     มีลักษณะเข่าพับ ขาอ่อนแรง
     มีอาการปวดหัวเข่า มานานเกิน 4 สัปดาห์

     ถ้าเกิดคุณตอบว่า "ใช่" เกินกว่า 3 ข้อขึ้นไป คุณกำลังอยู่ในข่ายเป็นโรค ข้อเข่าเสื่อม ปวดหัวเข่า ปวดเข่า ในระยะเริ่มต้นแล้ว แม้ปล่อยทิ้งเอาไว้นาน อาการปวดจะทวีระดับความเสื่อมโทรมภาวะเร็วขึ้น กับอาการ ปวดหัวเข่า ที่มากขึ้น ซึ่งอาจสิ้นสุดลงด้วยการผ่าตัด แต่ว่าแม้คุณมีแนวทางการดูแลรักษาข้อเข่าที่ดี ทานอาหารที่มีประโยชน์ให้ครบสมบูรณ์ กินอาหารเสริมที่ช่วยทำนุบำรุงข้อหัวเข่า รวมทั้งปรับพฤติกรรมลีลาการใช้แรงงานข้อหัวเข่า ก็สามารถชะลอการย่อยสลาย แล้วก็กระตุ้นการบูรณะข้อหัวเข่าให้กลับมาดีขึ้นได้ด้วยแนวทางปฏิบัติทางธรรมชาติ

     สำหรับโรคนี้ คุณไม่มีความจำเป็นต้องทนทรมานกับลักษณะของการปวดตลอดเวลา และไม่จำเป็นต้องลงเอยด้วยการผ่าตัดเสมอ ไม่ว่าคุณจะเป็นคนสูงอายุ วัยทำงาน หรือผู้ที่ช่วยเลี้ยงดูคนที่เป็นโรคนี้อยู่ หากคุณรู้แนวทางปฏิบัติที่ถูกต้อง คุณสามารถชนะโรค ข้อเข่าเสื่อม ปวดหัวเข่า ปวดเข่า ได้แน่ๆครับผม



ขอบคุณสำหรับที่มา บทความ ปวดหัวเข่า https://www.jcoglobal.com/