มาพบกับสุดยอดเทคนิคการเลือก วิตามินเพิ่มเพิ่มอ้วน

[Cindy700]

**แผนการลับ! "เพิ่มน้ำหนัก" ให้ปังปัง ด้วย "อาหารเสริม" ที่ใช่ เปลี่ยนแปลงหุ่นบางให้ดูดีเปล่งปลั่ง**

**เบื่อไหมที่ร่างกายผอมแห้ง ไร้เรี่ยวแรง?**

**อยากมีรูปร่างบริบูรณ์ เปี่ยมไปด้วยพลัง?**

**มาพบกับยอดเยี่ยมเคล็ดลับการเลือก "วิตามินเพิ่มน้ำหนัก" ที่จะสามารถช่วยเนรมิตให้ท่านมีหุ่นเป๊ะดังใจฝัน**

**ในเนื้อหานี้ พวกเราจะพาทุกคนไปรู้จักกับ "วิตามินกินเก่ง" ว่าเป็นอย่างไร ดำเนินการอย่างไร รวมทั้งมีชนิดใดบ้าง พร้อมทั้งแนะนำวิธีเลือกซื้ออาหารเสริมที่เหมาะกับคุณ รวมทั้งข้อควรไตร่ตรองสำหรับเพื่อการทาน**

**1. "วิตามินกินเก่ง" เป็นอย่างไร?**

**วิตามินเพิ่มเพิ่มอ้วน** คือ สินค้าเสริมอาหารที่มีสารอาหารและก็สารประกอบต่างๆที่ช่วยกระตุ้นความต้องการของกิน เพิ่มการดูดซึมสารอาหาร รวมทั้งเกื้อหนุนการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อ เหมาะกับคนที่มีน้ำหนักตัวน้อย ต้องการเพิ่มน้ำหนักให้ได้ส่วนสัด

**2. กลไกรูปแบบการทำงานของ "วิตามินเพิ่มน้ำหนัก"**

อาหารเสริมเพิ่มน้ำหนัก generally ปฏิบัติงานผ่านกลไกดังต่อไปนี้:

* **กระตุ้นความต้องการของกิน:**
- by สารอาหารบางประเภท ดังเช่นว่า วิตามินบี12 โครเมียม รวมทั้งแคลเซียม
- โดยสารที่มีฤทธิ์กระตุ้นระบบประสาท ยกตัวอย่างเช่น คาเฟอีน
* **เพิ่มการดูดซึมสารอาหาร:**
- by โปรตีนที่ทำหน้าที่เร่งปฏิกิริยาเคมีย่อยของกิน อย่างเช่น อะไมเลส รวมทั้งลิเปส
- โดยสารที่ช่วยเพิ่มการดูดซึมวิตามินและก็ธาตุ ตัวอย่างเช่น กรดอะมิโน

**3. ประเภทของ "วิตามินเพิ่มน้ำหนัก"**

อาหารเสริมช่วยเจริญอาหาร generally แบ่งออกได้เป็น 3 จำพวกหลัก ดังต่อไปนี้:

* **สูตรผง:**
- ผสมกับน้ำหรือนม ทานง่าย สะดวก
- มีให้เลือกทั้งยังแบบมีรสชาติและไม่มีรสชาติ
* **สูตรแคปซูล:**
- พกพาสบาย ทานง่าย
- ดูดซึมสารอาหารก้าวหน้า
* **สูตรเม็ด:**
- ทานง่าย เหมือนยา
- ซับสารอาหารก้าวหน้า

**4. วิธีเลือกซื้อ "วิตามินเพิ่มน้ำหนัก"**

**ก่อนตัดสินใจซื้อวิตามินกินเก่ง ควรพินิจปัจจัยต่างๆดังต่อไปนี้:**

* **ความปลอดภัย:**
- เลือกซื้อผลิตภัณฑ์จากแบรนด์ที่น่าไว้วางใจ
- พิจารณาเลขทะเบียนผลิตภัณฑ์จาก สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา
- อ่านฉลากสินค้าอย่างพิถีพิถัน
* **สารอาหาร:**
- เลือกผลิตภัณฑ์ที่มีสารอาหารครบถ้วน เหมาะสมกับร่างกาย
- ตรวจดูจำนวนแคลอรี่ โปรตีน คาร์โบไฮเดรต และก็ไขมัน
* **ความปรารถนา:**
- เลือกผลิตภัณฑ์ที่มีสูตรเหมาะสมกับความปรารถนา ดังเช่น สูตรสำหรับผู้แพ้ของกิน สูตรสำหรับผู้ทานมังสวิรัติ
* **ราคา:**
- เปรียบราคาจากหลายๆแหล่ง
- เลือกซื้อผลิตภัณฑ์ที่ราคาแพงเหมาะสมกับคุณภาพ

**5. สิ่งที่จำเป็นต้องระมัดระวังในการทาน "อาหารเสริมเพิ่มน้ำหนัก"**

* **ควรทานวิตามินกินเก่งควบคู่กับการรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่**
* **ควรจะบริหารร่างกายอย่างสม่ำเสมอ**
* **ไม่ควรทานวิตามินเพิ่มเพิ่มอ้วนเกินขนาด**
Tags : อาหารเสริมกระตุ้นการเจริญอาหาร