(https://besthealththai.com/wp-content/uploads/2022/09/%E0%B8%84%E0%B8%A7%E0%B8%B2%E0%B8%A1%E0%B8%88%E0%B8%A3%E0%B8%B4%E0%B8%87%E0%B9%80%E0%B8%81%E0%B8%B5%E0%B9%88%E0%B8%A2%E0%B8%A7%E0%B8%81%E0%B8%B1%E0%B8%9A-%E0%B9%82%E0%B8%A3%E0%B8%84%E0%B8%82%E0%B9%89%E0%B8%AD%E0%B9%80%E0%B8%82%E0%B9%88%E0%B8%B2%E0%B9%80%E0%B8%AA%E0%B8%B7%E0%B9%88%E0%B8%AD%E0%B8%A1.jpg)
โรคข้อเข่าเสื่อมเป็นโรคร่วมเรื้อรังที่พบได้ทั่วไปซึ่งนำมาซึ่งการทำให้กระดูกอ่อนที่ปกคลุมกระดูกข้อต่อเสื่อมลงอย่างต่อเนื่องกระดูกอ่อนเป็นตัวรองรับระหว่างกระดูกช่วยให้เคลื่อนได้อย่างสบายและก็ช่วยให้ข้อต่อปฏิบัติงานได้อย่างมีคุณภาพเพิ่มขึ้นเรื่อยๆโรคข้อเข่าเสื่อมพบได้ทั่วไปที่ข้อต่อมือ เข่า และก็สะโพก แม้กระนั้นบางทีอาจเกิดขึ้นในข้อต่ออื่นๆได้เช่นกัน
อาการหลักของโรคข้อเข่าเสื่อมเป็นลักษณะของการปวด ตึง และก็ขยับเขยื้อนได้จำกัด ในบางครั้งบางคราวผู้คนอาจเจอกับตอนการเคลื่อนไหวที่ต่ำลงของนิ้วหรือนิ้วเท้าโรคข้อเข่าเสื่อม (https://besthealththai.com/%E0%B8%82%E0%B9%89%E0%B8%AD%E0%B9%80%E0%B8%82%E0%B9%88%E0%B8%B2%E0%B9%80%E0%B8%AA%E0%B8%B7%E0%B9%88%E0%B8%AD%E0%B8%A1)อาจส่งผลให้ความคล่องตัวน้อยลงแล้วก็ความรู้ความเข้าใจในการปฏิบัติงานลดลง
ไม่มีแนวทางรักษาโรคข้อเข่าเสื่อมเพียงแค่แนวทางเดียวแม้กระนั้นมีการรักษาหลายสิ่งหลายอย่างที่สามารถจะช่วยปรับปรุงแก้ไขอาการได้ตัวเลือกการดูแลและรักษารวมถึงการใช้ยา การผ่าตัด แล้วก็กายภาพบำบัด
สิ่งจำเป็นเป็นจะต้องติดตามกลยุทธ์รักษาของคุณ เพราะความเจริญรุ่งเรืองของโรคอาจช้าการออกกำลังกายบ่อยๆสามารถช่วยทำให้ปรับปรุงแนวทางการทำงานของข้อต่อและลดความเสี่ยงในการเกิดโรคข้อเข่าเสื่อมได้การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพเป็นสิ่งสำคัญเช่นเดียวกันเนื่องมาจากการกินอาหารที่สมดุลรวมทั้งมีคุณค่าทางโภชนาการสามารถช่วยรักษาสุขภาพข้อต่อได้
(https://besthealththai.com/wp-content/uploads/2022/08/pixlr-bg-result-e1660187925816.png) (https://shopee.co.th/universal-link/i-i.118194848.8669576451?utm_source=an_15131260000&utm_medium=affiliates&utm_campaign=-&utm_content=10244851----&af_siteid=an_15131260000&pid=affiliates&af_sub_siteid=10244851----&deep_and_deferred=1)