หลายคนคงคุ้นเคยกับอาการ เจ็บคอ ซึ่งเป็นอาการที่พบได้บ่อย โดยส่วนมาก ในช่วงที่อากาศเปลี่ยนแปลง ทั้งนี้ อาการเจ็บคอนั้นมีสาเหตุมาจากหลายปัจจัย อีกทั้ง วิธีการรักษาที่ถูกต้องก็แตกต่างกันไปด้วย
บทความนี้จะพาคุณไป ไขข้อข้องใจ เกี่ยวกับอาการเจ็บคอ เริ่มจาก สาเหตุ อาการ และ วิธีการรักษาที่เหมาะสม
สาเหตุของอาการเจ็บคอ
อาการเจ็บคอ บ่อยครั้ง เกิดจาก
การติดเชื้อไวรัส:** เช่น ไข้หวัด ไข้หวัดใหญ่ ซึ่งมักมีอาการ ร่วมด้วย เช่น ไอ น้ำมูกไหล ซึ่งอาการเจ็บคอมัก ดีขึ้น ภายใน 1 สัปดาห์
การติดเชื้อแบคทีเรีย:** เช่น ต่อมทอนซิลอักเสบ ซึ่งมัก จะมีอาการ รุนแรงกว่า การติดเชื้อไวรัส ได้แก่ เจ็บคอ (https://www.vimut.com/article/sore-throat-diagnosis-treatment)มาก มีไข้สูง และ ต่อมน้ำเหลืองที่คอบวม
สาเหตุอื่นๆ:** เช่น
* โรคกรดไหลย้อน
* โรคภูมิแพ้
* การระคายเคืองจากสิ่งแวดล้อม เช่น ฝุ่น ควัน ควันบุหรี่
* การตะโกน
สัญญาณอันตราย เจ็บคอไม่หายสักที?
หากคุณมีอาการเจ็บคอ ร่วมกับอาการเหล่านี้ ควรรีบไปพบแพทย์ ทันที
* เจ็บคอมาก
* มีไข้สูง
* หายใจลำบาก
* กลืนอาหารหรือน้ำลายลำบาก
* มีตุ่มหนอง
* เสียงหาย
* อาการเป็นต่อเนื่องเกิน 1 สัปดาห์
ดูแลตัวเองอย่างไร เมื่อมีอาการเจ็บคอ
คุณสามารถ ลดอาการเจ็บคอ ได้ด้วยวิธีง่ายๆ เหล่านี้
* จิบน้ำอุ่นบ่อยๆ
* ใช้น้ำเกลือกลั้วคอ
* นอนหลับพักผ่อน
* งด สูบบุหรี่ และ สุรา
* เลือกทานอาหารรสจืด เช่น โจ๊ก ข้าวต้ม
* งด ทานอาหารรสจัด หรือ อาหารทอด เนื่องจาก อาจทำให้ อาการแย่ลง ได้
ทั้งนี้ การดูแลสุขภาพ ให้ดี อาทิเช่น รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ รวมไปถึง พักผ่อนให้เพียงพอ ช่วยได้มาก ที่ทำให้ร่างกายแข็งแรง รวมไปถึง มีภูมิต้านทานโรค สูง ซึ่ง ช่วย ป้องกัน การเกิดโรคต่างๆ โดยเฉพาะ โรคที่เกี่ยวกับ ระบบทางเดินหายใจ ได้
อ่านต่อได้ที่ https://www.vimut.com/article/sore-throat-diagnosis-treatment (https://www.vimut.com/article/sore-throat-diagnosis-treatment)