ชาเขียวมัทฉะ ช่วยปรับปรุงรวมทั้งลดปัญหาด้านสุขภาพ
(https://i.imgur.com/I5kVRJ1.png)
เยี่ยมชมเว็บไซต์และสินค้า ชาเขียวมัทฉะ https://unifeelgreat.com/ชาเขียวมัทฉะ (https://unifeelgreat.com/%E0%B8%94%E0%B8%B9%E0%B8%AB%E0%B8%99%E0%B9%89%E0%B8%B2-36764-%E0%B8%8A%E0%B8%B2%E0%B9%80%E0%B8%82%E0%B8%B5%E0%B8%A2%E0%B8%A7%E0%B8%A1%E0%B8%B1%E0%B8%97%E0%B8%89%E0%B8%B0.html)
ชาเขียวมัทฉะ คือ ชาที่นำยอดอ่อนของใบชาอบแห้งไปบดจนเป็นผุยผงละเอียดสีเขียว และถูกนำมาทำเป็นเครื่องดื่มแสนอร่อยรวมทั้งใช้ในพิธีชงชาของชาวญี่ปุ่น รวมถึงถูกนำมาทำเป็นส่วนประกอบของขนมหวานรวมทั้งอาหารเสริมหลายประเภท ซึ่งนอกเหนือจากชาเขียวมัทฉะจะมีรสชาติที่ละมุนและก็นุ่มนวลแล้ว ชาเขียวมัทฉะยังมีคุณประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างที่คุณไม่ได้นึกฝันอีกด้วย อีกทั้งช่วยลดระดับคอเลสเตอรอล, แก้ความดันสูง, ลดปริมาณน้ำตาลภายในเลือดสูง, แก้อาการโรคเบาหวาน, แก้ภาวะดื้ออินซูลิน, ลดไขมันพุง, และกินร่วมกับแนวทางรักษาเซื่องซึมด้วยตัวเอง ชาเขียวมัทฉะมีประโยชน์จำนวนมากแบบนี้ ก็เป็นเนื่องจากอุดมไปด้วยสารอาหารที่มีสาระนั่นเอง
คุณค่าจากชาเขียวมัทฉะที่คุณไม่คาดฝัน
แนวทางลดน้ำหนักรวมทั้งแนวทางลดพุงสําหรับคนไม่มีเวลาด้วยชาเขียวมัทฉะ
ในใบชาเขียวมีสารประเภทหนึ่งที่เรียกว่าสารคาเทชิน (Catechins หรือ EGCG) ซึ่งเป็นสารฟลาโวนนอยด์ (flavonoid) ที่พบได้ทั่วไปในใบชาเขียวแล้วก็ชาดำ ซึ่งสารติดอยู่เทคุ้นชินนี้ มีส่วนช่วยกระตุ้นให้วิธีการเผาผลาญของร่างกายดำเนินงานได้ดีขึ้น จึงมีผลต่อการสลายไขมันแล้วก็ช่วยลดหุ่นได้ ด้วยเหตุนั้นจึงเป็นแนวทางลดหุ่นรวมทั้งแนวทางลดท้องสําหรับคนไม่มีเวลา
ที่ได้ประสิทธิภาพที่ดี รวมทั้งสำหรับผู้ที่มีความข้องใจว่าแม้ระดับไขมันในเลือดสูง กินอะไรดี ก็เลยจะช่วยลดระดับไขมันในเลือดได้ คำตอบคือ ควรจะทานอาหารหรือเครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของชาเขียวมัทฉะที่อุดมไปด้วยสารค้างเทชิน
สารคาเทชินในชาเขียวมัทฉะช่วยแก้น้ำตาลในเลือดสูง
ยิ่งกว่านั้นสารค้างเทคุ้นชินในชาเขียวมัทฉะ ยังมีส่วนช่วยในการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดไม่ให้สูงเหลือเกิน ซึ่งเป็นต้นเหตุที่ก่อให้เกิดเบาหวาน และเกิดภาวะซนอินซูลิน ซึ่งการรับประทานชาเขียวมัทฉะทั้งยังในลักษณะของเครื่องดื่มและในลักษณะของอาหารเสริม จะเป็นแนวทางแก้อาการเบาหวานรวมทั้งวิธีแก้ซุกซนอินซูลินที่ได้ผลลัพธ์ที่ดีในระดับหนึ่ง
สารติดอยู่เทเคยชินในชาเขียวมัทฉะช่วยลดคอเลสเตอรอลแล้วก็ช่วยแก้ความดันสูง
สำหรับคนที่มีปัญหาระดับคอเลสเตอรอลสูงและก็ความดันเลือดสูง ชาเขียวมัทฉะก็มีส่วนช่วยสำหรับการลดระดับคอเลสเตอรอลชนิดไม่ดี (LDL) ที่มักจะสะสมและก็จับกุมตัวอยู่ในบริเวณฝาผนังเส้นเลือด จนถึงทำให้เส้นเลือดมีการตัน ทำให้หลอดเลือดแดงตีบและก็แข็ง ซึ่งถ้าเกิดร่างการหรูหราคอเลสเตอรอล LDL สะสมมากจนเกินความจำเป็น ก็จะทำให้มีความเสี่ยงต่อการเกิดโรคเส้นเลือดหัวใจแล้วก็เส้นเลือดสมองได้
นอกจากนี้สารติดอยู่เทชินในชาเขียวมัทฉะยังช่วยแก้ความดันสูง ช่วยลดการอักเสบในร่างกาย รวมทั้งช่วยลดสารอนุมูลอิสระ ซึ่งจะช่วยลดการเสี่ยงสำหรับการเกิดโรคมะเร็งบางจำพวกได้ด้วย
สารติดอยู่เทเคยชินในชาเขียวมัทฉะปกป้องสมองไม่ให้เสื่อมสภาพ
เมื่ออายุเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ หลักการทำงานของสมองก็จะลดน้อยลง ซึ่งส่งผลโดยตรงในเรื่องของความจำ ตัวอย่างเช่น มีความจำที่สั้นลง, ลืมไปว่าตัวเองกำลังจะทำอะไร แล้วก็งงงวยวันเวลาอย่างเป็นประจำซึ่งวารคาเทเคยชินในชาเขียวมัทฉะจะช่วยป้องกันความเสื่อมของสมองรวมทั้งช่วยให้ความจำดียิ่งขึ้น
แนวทางรักษาเศร้าหมองด้วยตัวเอง ขึ้นรถแอล-ธีอะนีนในชาเขียวมัทฉะ
สำหรับผู้ที่กำลังมองหาวิธีรักษาไม่มีชีวิตชีวาด้วยตัวเอง เพื่อปรับสมดุลของสมองให้ดียิ่งขึ้น การรับประทานชาเขียวมัทฉะอีกทั้งในแบบเครื่องดื่มและในแบบอย่างอาหารเสริม ก็ถือได้ว่าวิธีรักษาซึมเศร้าด้วยตัวเองที่ได้ประสิทธิภาพที่ดีอย่างยิ่งจริงๆ เพราะเหตุว่าในชาเขียวมัทฉะมีกรดอะมิโนชนิดหนึ่งที่เรียกว่า L-theanine (แอล-ธีอะนีน) ซึ่งเป็นกรดอะมิโนที่ร่างกายมนุษย์ไม่สามารถสร้างเองได้ แม้กระนั้นกรดอะมิโนจำพวกนี้มีส่วนสำคัญในการช่วยทำให้สมองผ่อนคลายมากขึ้นเรื่อยๆ ช่วยลดความไม่สบายใจแล้วก็ความตึงเครียดลง ด้วยเหตุว่าแอล-ธีอะนีนจะช่วยกระตุ้นการสร้างคลื่นอัลฟ่าในสมอง (α- wave) ซึ่งเป็นคลื่นควาทถี่ที่จะทำให้สมองเข้าสู่ภาวะที่สงบและผ่อนคลาย ทำให้อารมณ์เบิกบานขึ้น ความจำดียิ่งขึ้น มีสมาธิดียิ่งขึ้น และก็เป็นสุขมากเพิ่มขึ้น ทำให้สมองอยู่ในภาวะที่ไม่เครียด ซึ่งเป็นสภาวะที่สำคัญต่อผู้ที่ใช้แนวทางรักษากลัดกลุ้มด้วยตัวเอง
นอกเหนือจากนั้นแอล-ธีอะนีนยังช่วยลดการปล่อยคลื่นเบต้าในสมอง (β-wave) ซึ่งเป็นคลื่นความถี่ที่จะเกิดขึ้นขณะใช้ความคิดขบคิด ซึ่งแม้สมองปล่อยคลื่นเบต้าถี่เกินไป สมองก็จะทำงานหนักและไม่ได้พักผ่อน ซึ่งไม่เป็นผลดีต่อคนที่ใช้แนวทางรักษาซึมเซาด้วยตัวเอง ที่น่าจะให้สมองได้พักผ่อนเสียบ้าง
วิตามินซีและก็วิตามินเอในชาเขียวมัทฉะ
ในชาเขียวมัทฉะยังมีวิตามินซีและวิตามินเอ ที่ช่วยสร้างเสริมภูมิคุ้มกัน ช่วยต่อต้านการอักเสบในร่างกาย แล้วก็ยังช่วยต่อต้านการเกิดอนุมูลอิสระอีกด้วย ซึ่งในผู้ที่ใช้สูตรลดน้ำหนัก if เพื่อปรับรูปร่างให้กระชับและลดหุ่นให้ผอมลง หรือนำสูตรลดความอ้วน if มาใช้เป็นวิธีลดท้องสําหรับคนไม่มีเวลา ก็อาจทำให้ขาดวิตามินบางจำพวกตัวอย่างเช่น วิตามินซีและวิตามินเอ ด้วยเหตุดังกล่าวการกินเครื่องดื่มชาเขียวมัทฉะ (https://unifeelgreat.com/%E0%B8%94%E0%B8%B9%E0%B8%AB%E0%B8%99%E0%B9%89%E0%B8%B2-36764-%E0%B8%8A%E0%B8%B2%E0%B9%80%E0%B8%82%E0%B8%B5%E0%B8%A2%E0%B8%A7%E0%B8%A1%E0%B8%B1%E0%B8%97%E0%B8%89%E0%B8%B0.html)หรือสินค้าอาหารเสริมที่มีส่วนผสมของชาเขียวมัทฉะ ก็จะช่วยชดเชยวิตามินที่หายไปจากใช้สูตรลดความอ้วน if ได้
และก็สำหรับคนที่กำลังหาวิธีลดอาการ โรคเบาหวาน, แก้ความดันสูง, มีลักษณะอาการน้ำตาลในเลือดสูง หรือใคร่รู้ว่าไขมันในเลือดสูง รับประทานอะไรดี รวมถึงคนที่กำลังลดน้ำหนัก ลดพุง โดยใช้สูตรลดความอ้วน if ลองกินเครื่องดื่มชาเขียวมัทฉะสูตรเฉพาะ จาก UNIFeelGreat ที่มีส่วนผสมของชาเขียวมัทฉะ, สารสกัดกรีนที แล้วก็สารอาหารจำเป็นจะต้องอีกหลายแบบ ที่สามารถช่วยเพิ่มพลังงานให้กับร่างกายรวมทั้งสมองของคุณ เวลาที่ควบคุมเรื่องของการรับประทานอาหาร ซึ่งทำให้ระดับพลังงานของร่างกายต่ำลง และยังช่วยเพิ่มระดับการเผาไหม้ ช่วยต้านอนุมูลอิสระ แล้วก็ช่วยเพิ่มสมาธิ เพิ่มความจำให้กับสมองของคุณ เพียงแต่ผสมชาเขียวมัทฉะ 1 ซอง เข้ากับน้ำดื่มในปริมาณ 250-300 มล. หลังจากนั้นเขย่าให้ถูกกันและดื่มโดยทันที โดยดื่มเพียงแต่วันละ 1 ครั้งเพียงแค่นั้น ก็จะช่วยเสริมสร้างพลังงานและก็ช่วยทำให้สมองของคุณแจ่มใสขึ้น
(https://i.imgur.com/MdgQ2JT.png)
ขอขอบคุณบทความ บทความ ชาเขียวมัทฉะ https://unifeelgreat.com/ชาเขียวมัทฉะ (https://unifeelgreat.com/%E0%B8%94%E0%B8%B9%E0%B8%AB%E0%B8%99%E0%B9%89%E0%B8%B2-36764-%E0%B8%8A%E0%B8%B2%E0%B9%80%E0%B8%82%E0%B8%B5%E0%B8%A2%E0%B8%A7%E0%B8%A1%E0%B8%B1%E0%B8%97%E0%B8%89%E0%B8%B0.html)